ในภาวะสงครามหรือความขัดแย้งรุนแรง การเอาตัวรอดไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะสถานการณ์เต็มไปด้วยความเสี่ยง ตั้งแต่การโจมตีทางอากาศ การสู้รบภาคพื้นดิน การขาดแคลนอาหาร น้ำ และการสื่อสาร
ดังนั้น การเตรียมตัวล่วงหน้าและรู้วิธีปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิต ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในเขตเมืองหรือชนบท หลักการสำคัญคือ ลดการมองเห็นความเสี่ยง,เพิ่มความปลอดภัย, และ เตรียมเสบียงที่จำเป็น
การเอาตัวรอดในยามสงคราม และสิ่งที่ควรมีติดกระเป๋า
อันดับแรก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการหาที่กำบังอย่างปลอดภัย เมื่อได้ยินเสียงสัญญาณเตือนภัยทางอากาศหรือเสียงระเบิด ให้รีบหลบลงพื้นที่ต่ำ เช่น ห้องใต้ดิน คูน้ำ หรือมุมที่แข็งแรงของอาคาร เช่น มุมเสา วงกบประตู หรือผนังรับน้ำหนัก
หากอยู่ในที่โล่งให้หมอบต่ำ ป้องกันศีรษะ และหลีกเลี่ยงวัตถุที่อาจระเบิดหรือสะเก็ดกระเด็น รวมถึงระวังทิศทางลมในกรณีเกิดควันพิษหรือสารเคมี การปิดจมูกด้วยผ้าเปียกเป็นการป้องกันเบื้องต้นที่ช่วยได้ในระดับหนึ่ง
ต่อมา การรู้จักเส้นทางหลบภัยเป็นเรื่องสำคัญมาก คุณควรจดจำทางลัด จุดซ่อนตัว และพื้นที่ปลอดภัยที่อยู่ใกล้บ้านหรือที่ทำงาน เช่น สถานีรถไฟใต้ดิน อาคารราชการที่มีหลุมหลบภัย หรือโรงเรียนที่มีพื้นที่แข็งแรง การมีแผนสื่อสารกับคนในครอบครัว เช่น จุดนัดพบเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน จะช่วยลดความสับสนในช่วงวุ่นวาย
อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้คือกระเป๋าฉุกเฉิน ซึ่งควรเตรียมไว้เสมอ เผื่อเกิดสถานการณ์ที่ต้องอพยพทันที สิ่งที่ควรมีก่อนในกระเป๋ามีดังนี้:
- น้ำดื่มอย่างน้อย 1–2 ลิตร และแท่งกรองน้ำหรือเม็ดฟอกน้ำ
- อาหารที่เก็บได้นาน เช่น บาร์พลังงาน อาหารกระป๋อง ถั่วอบแห้ง
- ไฟฉายและแบตเตอรี่สำรอง หรือไฟฉายชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์
- ชุดปฐมพยาบาล รวมถึงยาประจำตัว พลาสเตอร์ ผ้าพันแผล ยาฆ่าเชื้อ
- มีดอเนกประสงค์ หรือเครื่องมือสารพัดประโยชน์
- ผ้าห่มฉุกเฉิน
- เสื้อผ้าเบา 1 ชุด และถุงเท้า กันเปียกและกันหนาว
- หน้ากากกรองฝุ่น/ควัน ระดับ N95 หรือเทียบเท่า
- แผนที่กระดาษและปากกา กรณีสัญญาณมือถือขัดข้อง
- สำเนาเอกสารสำคัญ เช่น บัตรประชาชน พาสปอร์ต ใส่ถุงกันน้ำ
- ธนบัตรแบบเงินสด เนื่องจากระบบธนาคารอาจล่ม
- โทรศัพท์สำรองหรือ Power Bank
สุดท้าย ในยามสงครามควรรักษาความสงบ สังเกตสถานการณ์รอบตัว และหลีกเลี่ยงการดึงดูดความสนใจ เช่น การใส่เสื้อผ้าสีสันสดหรือการใช้ไฟในที่มืด
โดยไม่จำเป็น จำไว้ว่า “การเตรียมตัวล่วงหน้า” คือเครื่องมือสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้คุณและครอบครัวมีโอกาสรอดชีวิตมากขึ้น ท่ามกลางความไม่แน่นอนของสงคราม การมีความรู้ การมีแผน และการมีอุปกรณ์พร้อม คือเกราะป้องกันที่สำคัญที่สุดเสมอ.
ผู้ให้การสนับสนุนนี้โดย เครื่องช่วยฟังผู้สูงอายุ